Феминистичка терапија

Жена на састанку насмејана у камеруФеминистичка терапијаје развијен као одговор на бројне изазове са којима су се жене суочавале током историје. Схватање да жене могу имати проблема са менталним здрављем као резултат психолошке угњетавања је суштински концепт феминистичке терапије.



У терапији, жене и друге групе које су маргинализоване могу се позабавити ограничењима због социополитичког статуса који им се често намеће и, уз помоћ стручњак за ментално здравље , истражити решења за лечење потреба менталног здравља и радити на друштвеним променама.

Како функционише феминистичка терапија?

Феминистичка терапија покушава маргинализовано гледиште учинити централним, а модерна феминистичка терапија и теорија често се баве забринутостима обојених људи; лезбејке, хомосексуалци, бисексуалци, трансродне особе и родне варијанте ; особе са посебним потребама; досељеници; избеглице; и још. Они који су искусили угњетавање, можда ће моћи да пронађу третман који може да подстакне друштвену трансформацију, уз решавање проблема менталног здравља.

Нађите терапеута

Напредна претрага Многе жене су искусиле систематско угњетавање и дискриминација вековима. Уз ову дискриминацију често долазе бројне родно специфичне препреке и стресори, као што су виктимизација и насиља , нереално приказивање у медијима, ограничени економски ресурси или могућности, и неједнакости у раду. Друге обесправљене групе, укључујући људе у боји и ЛГБТ заједницу, често се суочавају са сличним изазовима.



Феминистички терапеути обично делују на претпоставци да су жене и друге потлачене групе у ризику од менталних проблема због психолошког стреса изазваног тим препрекама. Терапија се фокусира на подршку онима који се лече док раде на превазилажењу ограничења и ограничења. Пол улоге, социјализација , идентитет развој и самоконцепт истражују се током терапије како би се промовисало оснаживање.

Оквир за феминистичку терапију

Феминистичка терапија је политички усмерен модел који је усредсређен на особу и који лечење поставља у културни контекст. Њени циљеви су оснаживање особе на лечењу, омогућавање тој особи да се потенцијално позабави аспектима друштвене трансформације, негује сопство и успостави снажну концепцију себе, и реструктурира и побољшава лична уверења о идентитету. Терапеут ће углавном радити на спречавању склоност , демонстрирају свеобухватно разумевање угњетавања и нуде истински, нехијерархијски однос који наглашава узајамност и једнакост . Они који се лече могу поделити своје приче и такође чути о искуствима терапеута. Овај облик терапије често инспирише оне који се лече да подстакну друштвене промене, а појединци такође могу, кроз терапију, постати способнији да прихвате себе.

Принципи феминистичке терапије укључују:

  • Лични и политички контекст:Питања особе се разматрају у оквиру питања особе културни , политички или друштвени контекст.
  • Посвећеност друштвеним променама:Циљ терапије није само да помогне појединцу већ и да позитивно утиче на друштво.
  • Вредност различитих перспектива:Терапијски процес поштује и поздравља различите перспективе.
  • Егалитарни однос:Терапијски однос је постављен да демистификује терапију и да спречи неравнотежу снаге између терапеута и особе која се лечи.
  • Приступ фокусиран на снагу:Терапеут може избећи дијагностичке етикете, редефинисати проблеме менталног здравља и нагласити снаге особе која је на терапији.
  • Препознавање свих врста угњетавања:Терапеути обично изражавају признање чињенице да је угњетавање штетно за све људе.



Технике које се користе у феминистичкој терапији укључују:

  • Самооткривање:Када је то прикладно, терапеути могу поделити своја искуства, покушавајући да нормализују, изједначе и ослободе искуства и осећања особе која је на терапији.
  • Анализа и интервенција родне улоге:Истраживање утицаја родних улога на ментално здравље може се спровести како би се особа развила у увид у лечење.
  • Анализа снаге:Терапеути и они који се лече често испитују различите начине на које је неједнака снага утицала на способност раста и постизања.
  • Рефраминг:Терапеути могу да помогну у померању перспективе оних који се лече идентификовањем социјалних фактора који могу утицати на проблеме менталног здравља, преобликујући их на начине засноване на снази.
  • Друштвена акција:Терапеути могу да подстакну оне који су на терапији да се укључе у друштвени активизам као метод за постизање већег оснаживања.

Феминистичка терапија и пол

Род је важан концепт у феминистичкој терапији. Људи често споје род са биолошким, и иако многи људи свој род идентификују на овај начин, многи други то не чине. На личну дефиницију пола могу утицати ствари као што су психолошки ставови и искуства, друштвене норме и очекивања, културна веровања и традиције, биолошке претпоставке и разлике, и стереотипи и пристрасности.

Феминистички терапеути могу посветити велику пажњу родним стереотипима и пристрасностима како би помогли онима које лече да схвате како су социјализовани у погледу пола. Родни стереотипи често доводе до проблематичног става према одређеном полу, а ти ставови могу допринети дискриминацији, угњетавању, траума и друга проблематична искуства. Феминистичка терапија може помоћи људима да боље дефинишу свој родни идентитет како би боље разумели себе и друштво.



Свеобухватно разумевање рода феминистичке терапије чини га солидним избором за људе који јесу трансродни или родна варијанта. Када се полни идентитет или израз особе разликују од рода додељеног при рођењу или када пол особе није лако препознати, често долази до стигматизације и дискриминације. Многи појединци су трауматизирани узнемиравањем, насиљем и кршењем људских права. Ова искуства могу неке навести да потраже терапеутску подршку како би се позабавили овим питањима, као и било којом менталном невољом коју могу доживети као резултат, и истражити свој родни идентитет у безбедном окружењу.

Да ли је феминистичка терапија доступна мушкарцима?

Иако се феминистичка терапија у прошлости састојала од жена које помажу женама, данашња феминистичка терапија отворена је за парове, породице, децу и људе било ког пола. Будући да је терапијски однос партнерски однос, мушкарцима, као и било којој другој групи, обично је неопходно да прво утврде шта захтевају од лечења. На пример, терапеут може помоћи човеку да утврди како га је његова родна улога на неки начин ограничила или му пружити подршку у истраживању начина на које је друштво утицало на његову способност изражавања емоција. Нека друга питања која се обрађују могу да укључују интимност , емоционалност, рањивост и неговање односа који се не заснивају на хијерархији моћи.

Историја феминистичке терапије

Феминистичка терапија вуче корене из феминистичког покрета 1960-их. Током овог времена, неколико организација започело је програме посебно осмишљене за помоћ женама, попут склоништа за насиље у породици и женских домова здравља. Ове организације су подигле свест и друштвену свест о правима жена, што је утицало на многе жене у то време, међу њима и на терапеуте. Ови терапеути су формирали прве феминистичке терапијске групе, које су се заснивале на принципима једнакости, узајамног поштовања и оснаживања.

Седамдесетих година прошлог века, истраживање родне пристрасности и успостављање Асоцијације за жене у психологији (АВП) додатно су подстакли покрет феминистичке терапије, а до 1980-их појавило се неколико феминистичких теорија за испитивање традиционалних теоријских оквира. Феминистичка терапија диверзификована је тако да укључује питања као што су поремећаји у исхрани , траума и злоупотреба , и слика тела .

Феминистичка терапија се од тада проширила и обухватила рад са појединцима из широког спектра маргинализованих група који имају различита ментална питања. Као терапијски модел, на феминистичку терапију утичу бројне филозофије; Терапије Рогериана, Адлериана и Гесталта; као и неколико врста феминизма.

Ограничења феминистичке терапије

Феминистичка терапија је похваљена због сличности са мултикултуралном терапијом јер пружа системски и полно поштен приступ лечењу. Иако је феминистичка терапија дала значајан допринос пољу психологије, има неколико ограничења која треба узети у обзир:

  • Недостају истраживања заснована на доказима о ефикасности феминистичке терапије.
  • Самооткривање терапеута и дељење личних и професионалних уверења може претјерано утицати на веровања особе која се лечи. Појединац који није нешто доживео из прве руке може о томе стећи мишљење на основу личног уверења или пристрасности терапеута.
  • Фокус на неиспитане изборе особе која се лечи може довести терапеута у ризик због наметања избора или одлука на које појединац није спреман. На пример, терапеут може претерано гурнути особу на лечењу да прерано напусти насилног партнера, излажући ту особу ризику.
  • Снажан фокус на факторе околине може умањити способност особе која се лечи да преузме личну одговорност за проблеме. На пример, они који верују да је друштво криво за њихову депресију, мање ће вероватно тражити одговарајући третман.

Референце:

  1. Бровн, Л. С. (н.д.). Феминистичка терапија. УДр Лаура С. Бровн. Преузето са хттп://ввв.дрлаурабровн.цом/феминист-тхерапи
  2. Цореи, Г. (2009).Теорија и пракса саветовања и психотерапије(8. издање, стр. 339-369). Белмонт, Калифорнија: Тхомсон Броокс / Цоле.
  3. Феминистичка терапија - приступ. (н.д.). УАмеричко психолошко удружење. Преузето са хттп://ввв.апа.орг/пубс/видеос/4310828.аспк?таб=2
  4. Нутт, Р. Л., Рице, Ј. К., & Еннс, Ц. З. (2007, децембар). Смернице за психолошку праксу код девојчица и жена.Амерички психолог,62(9), 949-979. дои: 10.1037 / 0003-066Кс.62.9.949.
  5. Питања трансродног идентитета у психологији. (н.д.). УАмеричко психолошко удружење. Преузето са хттп://ввв.апа.орг/пи/лгбт/програмс/трансгендер/индек.аспк?таб=3