Комуникација је кључна у вези, а проблеми у комуникацији често се наводе као главни разлог развода. Ево 10 грешака које треба исправити данас.

Лако је пустити да веза и наклоност нестану у вези, али враћање варнице можда ће бити лакше него што мислите. Размотрите ове једноставне идеје.

Питате се куда је кренуло време ове недеље? Вежбање пажљивости током сваког дана може вам помоћи да уочите садашњи тренутак, истовремено ублажавајући стрес.

Ниједна веза није без сукоба, али је важно како управљате тим сукобом. Када осетите како бес исплива на површину, можда је потребан тајм-аут.

Царл Вхитакер, пионир породичне терапије, заузео се искуственим - неки би рекли неортодоксним - приступом олакшавању раста у породичним системима.

Многи људи имају тенденцију да саветовање за парове сматрају крајњим уточиштем за везу у кризи, али постоји много других разлога за тражење помоћи. Ево 10.

Иако депресија носи неку стигму, она је чешћа него што многи људи схватају. Сазнајте о 10 прослављених личности и како им је депресија дотакла живот.

Како знати да ли ваш мозак не уноси довољно серотонина? Ових десет симптома могу бити неки од првих знакова упозорења.

Токсични односи могу довести до стварања трауматичних веза. Излазак на слободу укључује суочавање са тешким истинама, туговање, постављање граница и добијање подршке.

Разне стресне ситуације у животу могу вас натерати да се охладите, али како променити своје понашање како не бисте реаговали бесом и бесом?

Бисексуалност је широко погрешно схваћена - од стране хетеросексуалних и хомосексуалних / лезбејских људи. Ево неколико ствари које почињемо да схватамо о бисексуалним људима.

Подржати некога са изазовима менталног здравља може бити тешко. Ево неколико савета како да обојици помогнете да останете јаки.

Без обзира да ли се опорављате од зависности или желите да подржите партнера у напорима на трезвености, ови савети могу вам помоћи да ојачате везу.

Допамин и серотонин су два неуротрансмитера која су витална за нечије расположење, сан, памћење и још много тога. Научите 10 начина за појачавање ових хемикалија у мозгу.

Држати простор за другу особу значи бити тамо безусловно позитивно - без обзира на изазов. Урадите ових 11 ствари да бисте задржали простор за некога.

естиллтравел.цом је саставио списак од 11 организација посвећених укидању стигме менталног здравља и нормализацији проблема и лечења менталног здравља.

Ако су вам јутра стресна и хаотична, велика је вероватноћа да нисте сами. Ревитализујте своју јутарњу рутину тако што ћете укључити неке од ових савета.

Живот је непредвидљив, а понекад се изједначавање личних криза са послом чини немогућим. Који су начини за повећање продуктивности кроз та времена?

Никада не потцењујте снагу лепе речи! Ови цитати истичу потенцијалну доброту која свакодневно користи другима и нама самима.

Као родитељи, једна од најважнијих ствари коју можемо учинити је модел својој деци како да управљају тешким емоцијама. Испробајте ове једноставне, али ефикасне технике.